La dieta de Ana..

Hola princesas!! ayer empece con esta dieta, deseenme suerte, acá se las dejo..

Día 1

Desayuno: Un vaso de agua

Almuerzo: 1/2 plato de tu comida diaria

Cena: Una pieza de fruta

Día 2

Desayuno: Un vaso de leche desnatada

Almuerzo: 1/4 de tu plato de comida diario

Cena: Un yogur desnatado

Día 3 

Desayuno: Un vaso de agua

Almuerzo: Un plato de lechuga (sin tomate! el tomate abre el apetito) 

Cena: Ayuno

Día 4

Desayuno: Un café

Almuerzo: Sopa de verduras

Cena: Ayuno

Día 5

Desayuno: Un café

Almuerzo: 1/4 de carne a la plancha

Cena: Una manzana

Día 6 

Desayuno: Una manzana

Almuerzo: Una naranja

Cena: Una mandarina

Día 7

Desayuno: Una naranja

Almuerzo: Un plato de carne a la plancha

Cena: Ayuno

-Con esta dieta bajas entre 5 a 10 kg.